ब्रश करते समय इन बातों का रखें ध्यान

Keep these things in mind while brushing

बिच्छू डॉट कॉम। मीठी सी मुस्‍कान के पीछे झलकते मोती जैसे दांत सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं। चेहरा, त्‍वचा और बालों के बारे में तो हम सोच लेते हैं लेकिन दांतों को अक्‍सर नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि यही दांत हमारे चेहरे की मुस्‍कान को और भी कीमती बनाते हैं। वहीं कुछ लोग होते हैं जो दांतों का कुछ ज्‍यादा ख्‍याल रखने के चक्‍कर में अंजाने में इसे नुकसान पहुंचा लेते हैं। कुछ लोग दांतों को साफ रखने के लिए दिन में दो से तीन बार ब्रश करते हैं। कई बार तो हम खाना खाने के बाद भी ब्रश करते हैं। खाना खाने के तुरंत बाद ब्रश करने से दातों को नुकसान होता है।

  • खट्टी या एसिडिक चीजें खाने के बाद और खट्टी डकार आने के बाद ब्रश करना हमारे दांतों के नुकसान पहुंचा सकता है।
  • बार-बार ब्रश करने से हमारे दांतों की ऊपरी परत पतली हो जाती है और उस पर एसिड का हमला होने की आशंका बनी रहती है। खाना खाने के तुरंत बाद ऐसा करने से यह परत कमजोर होने लगती है और एसिड तत्वों का दांतों पर हमला तेज हो जाता है।’
  • सोडा पीने के बाद ब्रश से दांतों के क्षतिग्रस्त होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। वहीं सोडा पीने के 30 से 60 मिनट बाद ब्रश करने से खतरा काफी कम हो जाता है।

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