सफेद टी शुगर कंट्रोल करने में कारगर

 सफेद चाय

बिच्छू डॉट कॉम। शुगर कंट्रोल करने के  लिए रोजाना सेवन करें 2 कप सफेद टी।  दुनिया में चाय की खपत सबसे अधिक होती है लोगों के दिन की शुरुआत चाय से होती है सफेद चाय डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी होती है इसके सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। सफेद चाय केमेलिया के पत्ते और फूलों से बनती है इसमें टैनीन, फ़्लोराइड्स, फ़्लेवोनॉइड्स और ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते है जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते है डायबिटीज के मरीजों के लिए यह चाय ओषधि है इसमें एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते है जो इन्सुलिन प्रतिरोधक के जोखिम को कम करने में सहायक सिद्ध होते है।

यह चाय ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सक्षम है इसमें पोलिफेनोल नमक तत्व पाया जाता है जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है साथ ही सूजन को कम करने , मोटापा और डायबिटीज रोग के लिए भी लाभकारी है। 

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