Welcome to Bichhu.com: चिरायु सफेद चावल को 'नो', भूरा चावल को 'यस' ================================================================================ bichhu on 18 July, 2010 09:45:00 एक ऐसी खोज की गई है जिसका असर एशिया और खासतौर पर भारत में चावल खाने वालों पर पड़ सकता है। वैज्ञानिकों का दावा है एंडोमेट्रियोसिस इलाज है जरूरी एंडोमेट्रियोसिस ================================================================================ bichhu on 18 July, 2010 09:46:00 महिलाओं के लिए बेहद तकलीफदेह होता है। यह जहां शरीर को तकलीफ देता है, वहीं महिलाओं की सोशल लाइफ व रिलेशंस पर भी यह असर खरबूजा बदलता है रंग ================================================================================ bichhu on 18 July, 2010 09:44:00 क्या आप को पता है, कि सेहत बनाने को लेकर जो फल आप खा रहे हैं। दरसल वह सेहत बनाते नहीं सेहत बिगाड़ रहे हैं। डायबिटीज से बढ़ती है लिवर के लिए रिस्क ================================================================================ bichhu on 18 July, 2010 09:43:00 यह सभी को पता है कि डायबिटीज न सिर्फ आंखों की रोशनी छीन सकती है बल्कि किडनी को भी खराब कर दे ती है। लेकिन ब्रैन को भी दें थोड़ा आराम ================================================================================ bichhu on 02 July, 2010 10:29:00 एकरसता हर चीज में नीरसता भर देती है इसलिए आपकी रुटीन में बदलाव होना बेहद जरूरी है। हर काम समय से करने के मूल मंत्र डॉक्टर से मिलें नहीं, फोन करें ================================================================================ bichhu on 02 July, 2010 10:30:00 आजकल बड़ी संख्या में लोग डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। दिक्कत यह है कि तमाम लोग साइकॉलजिस्ट के पास जाने से घबराते हैं। ऐसे जब कब्ज सताए... तो करें ये उपाय ================================================================================ bichhu on 02 July, 2010 10:31:00 सुखी जीवन का राज स्वस्थ रहना है और यह तभी मुमकिन है जब पेट साफ रहे। लेकिन तनाव, सही डाइट न लेने, खराब रुटीन, नींद अस्थमा को दावत देता है बर्गर! ================================================================================ bichhu on 02 July, 2010 10:32:00 यदि आप बर्गर खाने के शौकीन हैं तो संभल जाइए। एक नए शोध में पता चला है कि जो बच्चे जंक फूड पसंद करते हैं थकान, चिड़चिड़ापन जरूरी नहीं काम का बोझ ही हो! ================================================================================ bichhu on 02 July, 2010 10:32:00 स्वभाव में चिंता या चिड़चिड़ापन बढ़ रहा है तो यह समझने की भूल कदापि न करें कि यह काम के बोझ के कारण है। यह नेत्र-ज्योति बढ़ाने के घरेलू प्रयोग ================================================================================ bichhu on 02 July, 2010 10:33:00 प्रयोग-1 बड़ी हरड़ 10 ग्राम, बहेड़ा 20 ग्राम, आँवला 30 ग्राम, मुलहठी 3 ग्राम, बँसलोचन 3 ग्राम, पीपर 3 ग्राम। इनका अलग-अलग बनाया चूर्ण लेकर उम्रदराजों का लिवर भी बेहतर ================================================================================ bichhu on 27 May, 2010 09:58:00 अमेरिकी शोधकर्ताओं का मानना है कि 60 साल या उससे ज्यादा उम्र के लोगों द्वारा दान किया गया लिवर भी ट्रांसप्लांट होने के बाद ठीक उसी तरह काम करता है, जिस तरह युवा व्यक्ति का। मैग्नीशियम से बढ़ती है याददाश्त ================================================================================ bichhu on 27 May, 2010 09:59:00 बढ़ती उम्र में याददाश्त की कमजोरी की समस्या से परेशान लोगों को अब घबराने की जरूरत नहीं है। एक नए शोध से पता चला है कि भोजन में मैग्नीशियम की पर्याप्त मात्रा लेकर याददाश्त के साथ ही सीखने की क्षमता को भी बढ़ाया जा सकता है। खजूर खाएं,स्वस्थ हो जाएं ================================================================================ bichhu on 27 May, 2010 09:58:00 खजूर एक ऐसा फल है जो सदियों पहले मिडिल ईस्ट के लोगों के भोजन का अनिवार्य हिस्सा हुआ करता था। कुदरती पौष्टिक गुणों से भरपूर इस फल में फाइबर, कैल्शियम, आयरन, सल्फर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और न जाने कितने पोषक तत्व पाए जाते हैं। जवां त्वचा चाहिए तो टमाटर खाइए ================================================================================ bichhu on 27 May, 2010 09:57:00 आपने ये तो सुना होगा कि टमाटर खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और शरीर की कैंसर से लडऩे की क्षमता बढ़ती है, लेकिन इन फायदों के अलावा, टमाटर आपको ज्यादा दिनों तक खूबसूरत और जवां भी बनाए रखता है। हर बूंद कीमती है ================================================================================ bichhu on 27 May, 2010 09:55:00 रक्त देने से जिंदगी बढ़ती है। मानव रक्त का कोई विकल्प नहीं है। जरूरत पडऩे पर रक्तदान करके आप किसी की जिंदगी बचा सकते हैं। लेकिन गलत ढंग से खून देकर आप परेशानी में भी फंस सकते हैं। याद रखें रक्त की हर बूंद कीमती है। क्या आपके हाथ साफ हैं? ================================================================================ bichhu on 05 May, 2010 11:59:00 देश भर के कई स्कूलों के बच्चे साबुन से हाथ धोकर संक्रामक बीमारियों की रोकथाम का संकल्प लेंगे। डॉक्टरों के मुताबिक सिर्फ हाथ धोना काफी स्वस्थ रहने की 6 टिप्स ================================================================================ bichhu on 05 May, 2010 11:57:00 * अगर सुख की नींद सोना हो तो सोते समय चिंता न करें, प्रभुनाम का चिंतन करें।* पाचन शक्ति ठीक रखनी हो तो ठीक वक्त रक्तचाप को वक्त पर पहचानें ================================================================================ bichhu on 06 May, 2010 12:00:00 रक्तचाप या ब्लड प्रेशर रक्तवाहिनियों में बहते रक्त द्वारा वाहिनियों की दीवारों पर डाले गए दबाव को कहते हैं। धमनी वह नलिका होती हैं जो हॉट सीजन में स्किन ब्यूटी ================================================================================ bichhu on 05 May, 2010 11:57:00 आज के दौर में आपका बाहरी रूप आपके व्यक्तित्व का अहम हिस्सा होता है, लेकिन इस लुक को बनाए रखना आसान भी नहीं है। कील-मुँहासों केला खाएँ सेहत बनाएँ ================================================================================ bichhu on 05 May, 2010 11:56:00 प्रतिदिन दो केले खाने से सभी प्रकार के विटामिनों की पूर्ति हो जाती है। सुबह दो केले खाकर गुनगुना दूध पिएँ, केला रोज खाने वाला